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5分钟搞定夏天饮料店里卖的四款饮料:学会它可以自己

发布日期:2020-05-20 02:49   来源:未知   阅读:

一年一度的买饮料季又到来,但外面卖的饮料为了口感和节约开店成本,很多饮料店里都会买口感类似的某种水果口味其他东西对勾出来,稍微有点“良心的店”也会用烂的水果用刀把烂的地方切掉榨成汁卖给顾客喝。不管是用水果粉加其他东西对勾出来的饮料还是用切掉坏的部分的水果做成的饮料,长期喝都会有害身体健康,严重的还会造成血压低贫血等危害身体健康的亚健康疾病。

其实自己做饮料并不难,只需要简单的几步就可以做出口感比水果店里卖的还好喝的饮料,而且成本比饮料店买的便宜多了,关健自己做的是不放任何添加剂和防腐剂,不会危害身体健康,有的甚至长期喝还能起到减肥瘦身的效果。

第一款:清爽不油腻减肥的柠檬冰红茶:

难度:初级

烹饪时间:5分钟

口感:清爽不油腻,减肥

适用人群:一般人群

食材:

黄柠檬:2~3片 红茶:1包 纯净水:适量 冰糖/白砂糖:根据自己的口味添加

做法:

1:买回来的柠檬把食用盐倒在柠檬上用手搓2~3分钟去除柠檬表面的腊用清水冲洗干净用刀切2~3片放入碗中不用的柠檬用保鲜袋或者保鲜膜包起来放冰箱冷藏,切开的柠檬用保鲜袋或者保鲜膜包裹起来放冰箱可以保存一周不会坏。柠檬种类根据自己口感,喜欢酸点的可以用青柠檬。

2:锅内放入适量水,倒入茶包把水煮开后关火焖10分钟让其茶叶充分煮出茶叶味道,不喜欢柠檬的酸味可以在煮茶的时候根据自己口感放上适量白糖或者冰糖。